Psicoterapia Integradora
Dar el paso de pedir ayuda no siempre es fácil... Es natural sentirse expuesto al comenzar un proceso tan íntimo como el de explorar emociones, heridas y experiencias personales.
Sin embargo, en este espacio encontrarás acompañamiento profesional, cuidado y confidencialidad para hacerlo con seguridad y a tu propio ritmo.
Modelo de Psicoterapia Integradora
Trabajo desde el Modelo Dendros, una mirada integradora que considera que cada persona está profundamente influida por su historia emocional, corporal y relacional. El síntoma no se entiende solo como algo a eliminar, sino como una expresión que puede tener distintos orígenes y funciones, y que merece ser escuchada con respeto. En terapia, más allá de aliviar el malestar, exploramos el sentido y el significado que puede tener lo que te ocurre, abriendo así camino a formas más conscientes, sostenibles y coherentes de estar contigo y con el entorno.
Este enfoque integrador combina los principios de las siguientes corrientes psicologícas:
· Existencialismo
Busca dar sentido a la existencia y a las crisis vitales.
· Narrativa interactiva
Utiliza los cuentos y metáforas para resignificar las experiencias.
· Sistémica transgeneracional
Considera que nuestra historia familiar influye activamente en quiénes somos hoy, y propone mirarla en un contexto relacional, histórico y emocional.
· Gestalt
Se focaliza en tomar conciencia de lo que sentimos, pensamos y hacemos para facilitar cambios emocionales auténticos.
· Constructivismo
Entiende al ser humano como un agente activo que interpreta y construye su propia realidad.
Líneas de trabajo
1
Psicoterapia individual
Un espacio íntimo y seguro donde trabajar el malestar emocional, la historia personal y los patrones que se repiten.
Desde una mirada integradora, abordamos cuerpo, mente y emoción para generar cambios sostenibles.
Acompaño procesos vinculados a trauma, autoestima, regulación emocional y relación con el cuerpo o la alimentación.
2
Psicoterapia de pareja y sexual
Acompaño a parejas que quieren mejorar su comunicación, atravesar una crisis o reconectar emocional y sexualmente.
Las dificultades en la intimidad o la convivencia suelen ser señales de que algo necesita ser escuchado y atendido.
Trabajo desde una perspectiva integradora, donde el vínculo, el cuerpo y la historia compartida tienen un lugar.
3
Formato
El acompañamiento terapéutico puede ser presencial en Barcelona o online, con sesiones de 50 minutos y frecuencia adaptada.
Trabajo de forma semanal, quincenal o puntual según el momento y las necesidades del proceso.
Utilizo herramientas flexibles y respetuosas para que la experiencia terapéutica se ajuste a ti de la mejor manera posible.
Procesos que más acompaño
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Ansiedad, estrés y bloqueos emocionales.
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Conducta alimentaria y relación con la comida.
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Depresión y bajos estados de ánimo.
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Dificultades en relaciones personales y de pareja (comunicación, resolución de conflictos, etc.).
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Dificultades en el rendimiento laboral, académico, artístico o deportivo.
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Duelo, pérdidas y procesos de cambio vital.
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Gestión emocional y regulación del sistema nervioso.
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Imagen corporal y relación con el propio cuerpo.
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Inseguridad, autoexigencia y baja autoestima.
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Procesamiento de experiencias traumáticas.
